Sữa Đậu Đen là thức uống từ hạt tốt cho sức khỏe. Cách nấu sữa đậu đen không khó, nhưng mùi vị lại ngon khó cưỡng. Nếu đã ngán sữa động vật, hãy thử đổi sang sữa thực vật bằng cách làm sữa đậu đen này nhé, đảm bảo tốt không thua gì sữa bò đâu. Ngày cuối tuần rảnh rỗi, hãy tự tay nấu sữa đậu đen đổi khẩu vị cho cả nhà, đặc biệt là bé yêu nhé.
Làm sữa đậu đen cần phải rửa sạch và ngâm đậu đen qua đêm (12h - 14h) rồi rửa sạch lại bằng 2 - 3 lần nước lạnh. Lá dứa rửa sạch, nhất là phần bẹ lá. Lá dứa gập đôi cột lại thành bó.
Cho lá dứa vào nồi cùng 1 muỗng cà phê muối, cho vào 2.5 lít nước và nấu khi lá dứa ra màu xanh và thơm thì cho đậu đen đã ngâm vào nấu trong 30 phút.
Cách nấu sữa đậu đen: Giữ lại phần nước đậu đen, vớt các hạt đậu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và cho ra ray để lọc lấy nước cốt và bỏ phần xác. Phần nước cốt sau khi lọc cần cho qua ray thêm 1 lần nữa trước khi cho vào nồi.
Cho vào 2 - 3 muỗng canh đường (tùy khẩu vị), có thể dùng đường cho người ăn kiêng. Cho vào thêm 1 muỗng canh sữa đặc và nấu thêm 15 phút thì để nguội. Vậy là món sữa đậu đen xanh lòng lá dứa đã hoàn tất rồi đó, có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 3 - 5 ngày nè. Cuối tuần rảnh rỗi các bạn có thể thử cách nấu sữa đậu đen xanh lòng đơn giản này cho cả nhà nhé.
Gemini May 21 − Jun 21 Alias: Alias: The Twins July 22 (22/07) daily gemini horoscope: summary gemini daily Star 10/10 Others might not connect immediately with your ideas but they wont be able to deny how original your thinking is at this time. However, introducing unique ideas or a radical way of thinking is fine provided youre able to back up your thinking with effective actions. What matters is you achieve a certain result and if adopting an innovative approach brings it, then that makes things much more interesting. Read more... summary gemini tomorrow Star 9/10 You appear quite willing to continue giving or showing support in some way but might be increasingly aware of how little reassurance youve received to date where an investment of some kind is concerned. Yes, its earl...
Nộm - Gỏi Cách Làm Gỏi Bông Cải Xanh Đơn Giản, Ngon Lạ Miệng Ngày 13 tháng 6 năm 2021 bởi NGUYEN VAN HIEU 5 Likes 93 Lượt xem Chuẩn bị 0 Phút Nấu 0 Phút Tổng Cộng 30 Phút Phục vụ 4 Người ...
Martin Luther King Jr.: Voice for Equality! (Show Me History!) ( 14 Reviews ) children books Detail: Kindle Edition Pages: 96 Language: English ISBN10: N/A ISBN13: 9781684125463 Publication Date: 26 Mar ...
Comments
Post a Comment